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在离开玄阴山后，陆鸣回到了御魂院，找到了院长封。他向封院长说明了自己的来意，并表示愿意为姜小溪重塑经脉。封院长听了陆鸣的请求后，沉默了一会儿，然后点了点头，同意了陆鸣的请求。
在接下来的日子里，陆鸣开始为姜小溪准备重塑经脉所需的材料和法阵。他亲自前往了几个危险的地方，采集了一些稀有的药材和矿石，并请教了一些精通法阵的长老和前辈，为他设计了一个强大的经脉重塑法阵。
在一切准备就绪后，陆鸣开始了为姜小溪重塑经脉的艰难过程。他首先为姜小溪熬制了一碗浓郁的药汤，让她服下后进入了深度的昏迷状态。然后，他将姜小溪放置在法阵的中心位置，开始按照法阵的指引和经脉图的指引，小心翼翼地引导着天地灵气进入姜小溪的体内，开始重塑她的经脉。
重塑经脉的过程异常痛苦和漫长，但陆鸣始终保持着冷静和专注。他不断地调整着自己的呼吸和心境，以确保自己不会出错。同时，他也在不断地感应着姜小溪体内的变化，以便及时调整自己的引导方式。
经过了数个时辰的努力，陆鸣终于完成了重塑经脉的过程。他松了一口气，坐在了一旁的椅子上，闭目养神。而此时的姜小溪，也已经苏醒过来，她的脸色比之前要红润了许多，气息也变得平稳了不少。
“谢谢你，陆鸣。”姜小溪虚弱地说道，“如果不是你，我恐怕已经撑不住了。”
“别这么说。”陆鸣微笑着摇了摇头，“我们是朋友，互相帮助是应该的。”
两人相视而笑，虽然没有太多的言语，但彼此的心意却已经心领神会。这段时间的经历，让他们的友谊更加深厚，也让他们更加坚定了自己的信念和目标。在制定修炼计划的过程中，陆鸣和封院长首先对陆鸣目前的修为和身体状况进行了全面的评估。他们考虑到陆鸣刚刚突破到凝丹期，虽然基础扎实，但仍需时间来稳固和提升。因此，他们决定将修炼计划分为三个阶段：
**第一阶段：基础夯实（预计时间：半年）**
- **目标：** 巩固凝丹期的修为，提升丹田的储存能力，为后续的修炼打下坚实的基础。
- **方法：**
- 每日进行六个小时的基础功法修炼，强化体内经脉，提高灵气运转效率。
- 每周进行一次小型的丹药炼制实践，熟悉各种丹药的配方和炼制过程，同时提升对药材属性的敏感度。
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